Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
emrdrskn
Notizen
emrdrskn's Notizen
emrdrskn's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 35
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
19 Januar 2022
Hedeflerin konulduğu sabit bir noktadayım herkese iyi akşamlar 🦾🏋🏻♀️😊
Kommentar hinzufügen
19 Januar 2022
Dürüm çiğ köfte 650 kcal ortalaması ile antrenman öncesi protein ve karbonhidrat ihtiyacımı tamamlıyor,herkese iyi akşamlar🦾😊
(10 Kommentare)
19 Januar 2022
#personaltrainer belgemizi aldık,bu koca denizden bir kum tanesi alıp rotamızı engin denizlere çevirdik herkese bol şans 🦾🏋️🏃♂️✌🏻
(24 Kommentare)
19 Januar 2022
150 gr lor peyniri (27 gr protein) iki yumurta ve biraz yeşillik yumurtanın biri omlet kıvamında.Günaydın arkadaşlar,diyetiniz sağlam neşeniz bol olsun 🏋️🦾🏃♂️😊
Kommentar hinzufügen
18 Januar 2022
Ağırlık antrenmanı 1 saat toplam zaman aralığında 35 dakika aktif egzersiz geride kalan süre set aralarında dinlenme süresi,nabız aralığı 126 da seyrediyor,oksijensiz Atp üretimi ile kandaki oksijenin azaldığı yoğun bir hipertrofi çalışması diyebiliriz.
Kommentar hinzufügen
emrdrskn's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen