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27 März 2024
Tiap hari turun 200 gr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
2,3 kg
9,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
26 März 2024
Sengaruh itu ya IF? 3 hari turun 0,5 kg???
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26 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
2,1 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
25 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
1,8 kg
9,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 März 2024
Day 2 IF (jendela makan 6 jam) okelah turun 500gr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
1,7 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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