Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hudayaai
Notizen
hudayaai's Notizen
hudayaai's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 152
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
10 Februar 2022
Всем доброе утро! ☀️
🍃завтрак 280 ккал + за кадром 30 гр шоколада и кофе.
Вес медленно, но верно падает.
Не хочу взвешиваться каждый день, меня это стало напрягать. Буду раз в неделю это делать. Все отличного дня 💐👌🏽
(1 Kommentar)
09 Februar 2022
🍃обед 420 ккал
Булгур с курицей и грибами
Салат из овощей
Kommentar hinzufügen
09 Februar 2022
На перекус заливной пирог с капустой 🔥
🍃250-300 г капусты
🍃2 яйца
🍃200 г кефира
🍃~100 г муки (у меня рисовая)
🍃1/2 ч/л разрыхлителя
🍃щепотка соли
🍃зелень по вкусу
Смешать кефир, яйца, соль, разрыхлитель, добавить муку. Капусту нашинковать.
(4 Kommentare)
09 Februar 2022
Доброе утро!
🍃На завтрак запеканка 440 ккал (половина сильна фото)
🙌🏼Рецепт вдруг кому нужен:
2 яйца, 400 гр творога, щепотка разрыхлителя все в блендер вжик-вжик. Добавить 60 гр рисовой муки, перемешать и в разогретую духовку на 30 мин при 180•С.
(7 Kommentare)
08 Februar 2022
🍃Куриные котлетки с кабачками на ужин
200 ккал
Kommentar hinzufügen
hudayaai's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen