Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ilyajoke
Notizen
ilyajoke's Notizen
ilyajoke's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 78
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
08 Juni 2020
Бокал шоколадного протеина за моё белковое недельное питание😂
Всего 250 калорий😕
Тренировки и рецепты найдёте в Инстаграм, всем буду рад @fit_fom
Kommentar hinzufügen
08 Juni 2020
Сегодня перехожу на белковое питание,постараюсь так продержаться неделю💪🏻
День 1 завтрак:
Не хватает сыра и какой-нибудь каши,уже скучаю😂
Состав и БЖУК,тренировки и пп рецепты Вы найдёте в моём Инстаграм,всем буду рад fit_fom
(2 Kommentare)
08 Juni 2020
Тренировка «Нет времени» уже в профиле Инстаграм,всем буду рад @fit_fom
Kommentar hinzufügen
07 Juni 2020
Протеиновые вафли🧇
Состав:
Овсяные хлопья-50г
Протеин-30г
Яйцо куриное-2ср
Разрыхлитель-3г
Способ приготовления:
Замешать все ингредиенты в чаше миксером и выпекать в разогретой вафельнице 4 минуты🔥
Украсить бананом-150г
Ж-21
У-56
Б-44
К-563
@fit_fom
(1 Kommentar)
07 Juni 2020
ПП Тако на 250 калорий😱Очень вкусный обед🤗
Состав и БЖУК выкладываю в Инстаграм,там же Вы найдёте видео-рецепты и тренировки💪🏻Всем буду рад @fit_fom
Kommentar hinzufügen
ilyajoke's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen