Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
juliasmogla
Notizen
juliasmogla's Notizen
juliasmogla's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 160
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
24 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
17 kg
13,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
23 Februar 2024
5/60 ✅
Почти идеально.. немного не добрала ккал, и две протеиновых печеньки было, каюсь. Но и никто не говорил, что нельзя.. просто эти сахзамы не оч полезны и мне еще кажется появляются отеки из-за них
Самое сложное - алкоголь
Оч хочется выпить вино, праздник же
И выходные длинные..
Курить хочется не так сильно, как пить 😂😂😂😂
В целом держусь!)) взяла машину, как оберег!
Kommentar hinzufügen
23 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
16,4 kg
13,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
22 Februar 2024
4/60 ✅
Из грехов: орехи
Сладкое не ела и даже тортики и пицца прошла мимо..
Сигареты и алко тоже не было
Но орехи, блин 😂😂😂
Ладно, хвалю себя, завтра высыпаюсь и иду на тренировку/ день будет насыщенный
(2 Kommentare)
22 Februar 2024
3/60 ✅
От сладкого опять не смогла устоять, надо как то компенсировать.. фрукты может или придумать соленый белковый перекус… что это может быть
За-то ! ИГ - получилось
На стрейчинг сходила, завтра еще высплюсь.. собой довольна
О сигах почти не думаю
Kommentar hinzufügen
juliasmogla's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen