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10 April 2021
6 aydır bıraktığım diyetten ötürü 2.5 kilo geri aldım. Şimdi yeniden kaldığımız yerden devam ediyoruz. hadi başlayalım. yeni hedefim 70 kg.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,2 kg
26,8 kg
38,2 kg
Recht gut
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,8 kg
29,2 kg
35,8 kg
Recht gut
Verlust von 0,4 kg pro Woche
06 Januar 2021
kaldığımız yerden devam. 1 aydır baltaladigim diyet hiç bozulmamış demek ki.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,1 kg
28,9 kg
36,1 kg
Recht gut
Verlust von 0,1 kg pro Woche
02 Dezember 2020
😀😀😀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,7 kg
28,3 kg
36,7 kg
Recht gut
Verlust von 2,5 kg pro Woche
30 November 2020
çocuğumun rahatsızlığından dolayı diyet yapmayı bıraktım. ama ona rağmen veriyorum. sabırla ve inançla devam etmeye çalışıyorum.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,4 kg
27,6 kg
37,4 kg
Recht gut
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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