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19 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
5,6 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
18 Januar 2019
Обед:
150 гр пюре картофельное
120 гр брокколи + фасоль
100 гр котлета куриная
Итого: 330 ккал
+ еще банан на сладкое) 90 ккал
Весь обед 430 ккал
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18 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,6 kg
5,4 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
17 Januar 2019
Салатик: зеленый салат, помидор, огурец, морковь, фасоль красная, соль, перец, оливковое масло 1 ч.л.
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17 Januar 2019
На ужин - японский омлет с соусом терияки + овощной салатик 🤤
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katrin_amos's Gewichtsverlauf
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