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29 Oktober 2022
almoço de sabado
100g espaguete
100g carne moida
40g molho
quase 500 calorias
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28 Oktober 2022
mingauzin de aveia com canela
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28 Oktober 2022
um pratão invrivel com 508 calorias
couve flor
mandioquinha (que eata embaixo do feijão)
strogonof de frango
"omelete com abobrinha e requeijão
tudo sobra que estava na geladeira,exceto o feijão que ta fresquinho e o ovo ne kkkk
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27 Oktober 2022
mingau de aveia com canela
meu pos treino de hj
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27 Oktober 2022
almoço top hj
ovos mexidos com requeijão
couve refogada
bacon
beterraba
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