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luigitel180
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03 November 2014
I have two weeks since I stoped of drinking Coca-Cola and now I'll start controling my portions of food to force my weight to go down.
Also good results in my body are visibile because my belly is smaller but my weight is the same. Nevertheless I have the objective to achieve the 75 Kgs
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
1 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
23 Oktober 2014
no changes so far but now my routine will consist in control my diet and change my routine to more cardio excercises and not only Gym
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
03 September 2014
Well I came back to mexico, so the food did his work
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
1 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
16 August 2014
recuperando mi peso de hace un año con base en ejercicio de gimnasio y correr 4 a 5 kms diario
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
3,6 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
08 August 2014
I used another device to get my weight and I have 2 Kgs less than the normal one that I use. But also I tried with other people and it seems to be more acurate. In conclusion the one that I was using was getting my weight wrong most of the time.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
2 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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