Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
mishunin_evg
Notizen
mishunin_evg's Notizen
mishunin_evg's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 187
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
19 November 2019
Прошел год как я открыл для себя FS.В общем круто получилось, 30 кг сбросил за 6 месяцев, бросил считать, нормы свои уже примерно понял и ел интуитивно, периодически передал осознано, пониал, что лишнее. Набрал 2-3кг, сейчас опять считаю, хочется с животом расстаться. Занимаюсь 2-3 раза в неделю, дома с гнтелями по часу, весной-осенью периодически бегал, зимой, возможно похожу в бассейн.
FS насчитывает 2700 калл для похудения, 2900 поддержка, этих цифр придерживался и придерживаюсь.
(76 Kommentare)
10 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,4 kg
27,6 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 6,3 kg pro Woche
09 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
26,7 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
07 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,5 kg
26,5 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
06 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,8 kg
26,2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen