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27 Juni 2020
hallo sobat fs...
mau tanya donk.. berat badan 55kg dengan tinggi badan 148cm.. haruskah diturunkan lagi? klo langsung fokus ke ngencengin aja bisa ga ya?
tolong jawab ya.. trmksh
(1 Kommentar)
12 Juni 2020
(2 Kommentare)
11 Juni 2020
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07 Juni 2020
mau tanya2 sama pejuang fs..
klo kita posisi di overweight.. ga pengen defisit..tapi mau bangun otot aja.. bisa ga siih? krn udh bosen defisit..pengen di maintain aja..
kasih saran ya..
makasih
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03 Juni 2020
setelah 1th diet.. berat badan msh diangka 55 56 ga mau bergeser
(4 Kommentare)
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