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27 März 2018
not bad after a week of sharing celebration dinners
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,2 kg
7,3 kg
5,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
19 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,7 kg
7,8 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
13 März 2018
bad, bad, bad. Keep positive, still under 16st...one bad weekend time to get back
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,4 kg
7,1 kg
5,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
06 März 2018
on track...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,6 kg
7,9 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
01 März 2018
An off schedule weigh-in after the gym last night. Well pleased to have broken the 224Lb barrier though :-)
Onward and downward!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,1 kg
6,4 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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