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25 März 2021
Обед на 273 ккал🤍
▫️макароны
▫️куриная грудка в сметане под сыром
▫️кукуруза
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25 März 2021
Завтрак на 420 ккал🤍
▫️каша с изюмом и мёдом
▫️тост с арахисовой пастой
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23 März 2021
Завтрак на 339 ккал🤍
▫️каша 4 злака
▫️банан
▫️арахисовая паста
▫️Горький шоколад
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22 März 2021
Завтрак на 332 ккал🤍
▫️тост с арахисовой пастой и бананом
▫️йогурт
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21 März 2021
Обед на 284 ккал 🤍
▫️гречка отварная
▫️куриная грудка
▫️кукуруза
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