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16 September 2021
85 grm pro. Zerdecalli yasmin pirinc ,tavuk gogsu ,firinda sebze, light yogurt👽
(10 Kommentare)
16 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
4 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
15 September 2021
100 grm(cig) tam bugday makarna, 260 grm tavuk gogus, 200 grm firinda sebze, 200 grm light yogurt..sum 82 grm pro 81 grm carb🚀💪🏼
(2 Kommentare)
13 September 2021
Spor oncesi doping 40grm whey 1 muz 20grm bitter 150 ml yarim yagli sut 1 yumurta
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13 September 2021
470 grm firinda sebze(patates kabak patlican kapya) 160 grm tavuk gogus 200 grm light yogurt.💪🏼🚀
(4 Kommentare)
xartum's Gewichtsverlauf
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