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06 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
1 kg
13 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
05 Januar 2024
Завтрак, обед и наверное ужин 😂
После отпуска первый рабочий день, это жесть 🤣
Курица 🍗 брокколи 🥦 под сыром 🧀 запеченные в духовке и огурец 🥒
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05 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
0,6 kg
13,4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
04 Januar 2024
Ужин 🍲 ножки запеченные в духовке 🍗 огурец 🥒 помидор 🍅
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04 Januar 2024
Обед 🥘
Тушеная говядина 🥩 огурец 🥒
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