Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
•Кефирчик•
Notizen
•Кефирчик•'s Notizen
•Кефирчик•'s Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 104
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
25 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,9 kg
12,6 kg
4,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
20 Juli 2023
👀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
12,3 kg
5,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
17 Juli 2023
нет, 2000 это не мой дефицит к сожалению, это моя поддержка, если нихрена больше не делать 🐷
и да, я всё ещё ничего не делаю, не хожу в зал уже почти месяц..
по шагам в среднем 5000-15000 выходит, бытовой активности как таковой нет.
умные весы считают что я в лучшей форме за все время, и мне всего 55 лет 🤡 в апреле начинала я с 72 💪
без алкоголя с начала мая. тупо не могу его вписать в калораж. винишко я конечно люблю, но поесть я люблю больше ))
крайне сложно стало вписываться в 2000, позволяю себе много вредностей, которыми не наешься, а калорий там овер дофига
Ну хотя бы весы пока не расстраивают, не набрала, и на том спасибо 😌♥️
Kommentar hinzufügen
16 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
11,8 kg
5,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
02 Juli 2023
10 дней без зала.. 😬
Не знаю что за наваждение, возможно задолбалась от трень и нужен отдых, но скорее просто распустила себя 🤗
Ем на 2000, вес продолжает уходить, это конечно плюс, хотя по ощущениям во мне 99 кг, даже на весы не хотела вставать, была уверена в том что набрала 🤸♀️
Получается что 2000 это все ещё дефицит для меня, хорошие новости 😌
• Итоги июня:
- 3,3 кг (84.2 → 80.9)
Общий результат 11,6 кг с апреля.
• Замеры и изменения за июнь:
13.02 - 2.07
ог 108 → 98 (без изменений)
под грудью 97 → 88 (без изменений)
от 89 → 81 (-1 см)
живот 109 → 101 (-2 см)
об 115 → 100 (-3 см)
Грудь на месте 😂
Живот и ноги потихоньку уходят... 💪
Kommentar hinzufügen
•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen