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16 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,7 kg
8,8 kg
6,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
12 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
8,3 kg
7,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
05 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
9,4 kg
6,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 August 2023
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14 August 2023
ГОЛОД - ЭТО ПЕРВЫЙ ЭЛЕМЕНТ САМОДИСЦИПЛИНЫ.
Если вы можете контролировать то, что вы едите и пьете, вы можете контролировать все остальное.
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