Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Alena_fit_pp
Notizen
Alena_fit_pp's Notizen
Alena_fit_pp's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 54
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
30 Oktober 2019
До кардио была тренировка на бицепс, трицепс, спину и немного пресс
Kommentar hinzufügen
28 Oktober 2019
Творог с мёдом и домашней гранолой
Kommentar hinzufügen
28 Oktober 2019
Кантуччини домашние
Kommentar hinzufügen
26 Oktober 2019
Хочу до нового года изменить свое тело. Ставлю себе такие цели:
1. Уменьшить объем ног, минимум минус 5 см (ноги больная тема, уходят в самом конце).
2. Держать строго дефицит. (часто подъедаю😣 но моё желание выглядит круто намного сильнее)
Буду стараться отчитываться здесь по питанию. Регулярные тренировки, силовые и кардио. А ещё хочу увидеть первую цифру 5 Удачи мне✊
Kommentar hinzufügen
20 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
25,5 kg
5,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Alena_fit_pp's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen