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11 Dezember 2018
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11 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,6 kg
5,4 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
06 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,7 kg
4,3 kg
6,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
02 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
3,6 kg
7,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
18 August 2018
БУЧ. День 2й.
На завтрак будут сырники.
Обед: суп белковый.
Перекус: зернистый творог и огурчик.
Ужин: казеин.
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