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26 bis 30 von 37
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01 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
6 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
20 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
5,2 kg
4,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
10 Juni 2020
4 hari trakhir nyoba olahraga lari, krna bosen workout dirumah. Ternyata asik banget lari, ketagihan sekarang. walaupun enggak banyak kalori yang kebakar, tapi menyenangkan. Tiap pagi juga tetep workout 30 mnt, sore lanjut lari. target lari 5 km minggu ini
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02 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
5,2 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
15 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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