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19 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
42,7 kg
3,3 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 Juli 2023
Smashed avo and edamame with ginger grilled salmon, red pepper, rocket and yes more edamame!
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18 Juli 2023
Honey glazed tempeh, with fresh veggies, pak Choi, red pepper, baby corn, spring onion, kimchi and green beans. 322 Karl and 27 grms of protein!
I marinate my tempeh with a spoon of honey, fresh ginger, sesame oil, soy sauce.
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18 Juli 2023
Avocado mixed with coriander, garlic, edamame beans and olive oil. Served with anchovies and rocket. Under 300 calories and packed with protein, omega 3 and all the good fats.
(1 Kommentar)
10 Juli 2023
Pack with protein, antioxidants and fermented goodness for a healthy gut. Low in carbs and very easy to make.
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