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23 Januar 2012
I drink 64 oz and exercise morning and evening 1 to 2hrs daily. I have 3 to 5 bowel movements daily... Wow..I am flushing all this stored fat. Just seeing the stuff I am passing and smelling makes me never want to abuse my body again. Now I see why we suffer from so many diseases. Storing all these toxins in our bodies. I know its gross but i had to share this with everyone.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,1 kg
5,9 kg
36,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
13 Januar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,9 kg
4,1 kg
38,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
06 Januar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,6 kg
0,5 kg
41,7 kg
Recht gut
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
05 Januar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,4 kg
0 kg
43,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 Januar 2012
My goal carbs are 1200 - 1500. I went a little over. And my protein was a little over. I will do 3oz instead of 6oz. No exercise today. I clean the house since guest was visiting for new years.
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