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19 Januar 2022
اسوء يوم في حياتي اطفالي الاثنين كانوا تعبانين والجو كان برد برد جدا تحت صفر واكلت كتير لاني صرف طاقه كبيره ولسه ليل جاي ومحتاجة سهر معاهم مو متندمه ابدا من بكرا ارجع للدايت وبعدها بحاول اعوض حرق هلسعرات بالرياضه
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92 kg
8 kg
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(6 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
18 Januar 2022
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91,9 kg
8,1 kg
11,9 kg
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
16 Januar 2022
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92,6 kg
7,4 kg
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
15 Januar 2022
بدايه جديده ورياضه 😔
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93,4 kg
6,6 kg
13,4 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 Januar 2022
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6,5 kg
13,5 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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