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15 September 2018
Guten Morgen und ein schönes Wochenende wünsche ich euch 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
36,3 kg
12 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
14 September 2018
Guten Morgen meine lieben 😊
Wiw versprochen, nach dem Urlaub wieder etwas aktiver hier 😀
4 Tage Amsterdam liegen hinter mir, es gab leckeres Essen (wobei das Frühstücksbüffet super war, viel vollkorn, Obst, Gemüse, quark 😍), wie immer viel zu entdecken (auch wenn wir nie die typischen touri Sachen anschauen) und jeden Tag habe ich meinen Schrittrekord gebrochen.
Das deutliche + auf der Waage kommt definitiv vom Wasser, haben uns abends ab und zu etwas Alkohol gegönnt 😊
Heute steht gleich ein Geburtstag an und weil mein Mann am Wochenende direkt wieder arbeiten muss werde ich in der Zeit Freunde besuchen gehen.
Ich wünsche euch einen schönen Freitag, bald habt ihr es geschafft 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
36,3 kg
12 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
08 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
37,7 kg
10,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
07 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,7 kg
38,1 kg
10,2 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
06 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,5 kg
37,3 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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