Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
gey0.0
Notizen
gey0.0's Notizen
gey0.0's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 154
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
19 Dezember 2022
подумываю создать свой тг канал, в котором будет поститься мой рацион, мысли и жизнь. без понятия, интересно ли это кому-то , но если да, то аэаэаээаэ, маякните пожалуйста 😳😳
не думаю, правда, что это кому-то будет правда интересно, кхекхе.
а вообще меня на это натолкнуло осознание того, что я все таки ушла в ремиссию, и собственно, хочу восстановить правильные отношения с едой. получать удовольствие от долгого сброса веса, тренировок (именно радоваться им!! а не просто сжигать калории по дефолту), все таки просто напросто начать спокойно жить без ужасов голодовок и жестких диет.
и насчет веса, я сейчас знатно набрала после сг, поэтому хочу прийти в тонус. возможно меня устроят и более высокие цифры, главное, чтобы мне нравилось мое отражение.
(2 Kommentare)
19 Dezember 2022
был страшный голод 4 дня, сейчас вроде более менее очнулась. сейчас понимаю, что полностью давать волю своему желудку не хочу и буду есть на 1400-1600 калорий, плюсом тренировки по танцам (которые сопровождают меня крайне давно) . понимаю, это звучит как недоремиссия, но такой контроль мне нужен, я устаю от отеков и вздутий. очень хочу правильно питаться, делать полезные вкусняшки и в целом вкусные и полезные моему
организму рецепты:р
сейчас отказалась полностью от таблеток, хожу по врачам, чтобы вернуть цикл.
(1 Kommentar)
15 Dezember 2022
ухожу в ремиссию, всем пока
(11 Kommentare)
11 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46 kg
8,3 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
10 Dezember 2022
салат овощной с маслом
(9 Kommentare)
gey0.0's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen