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12 August 2022
Sarapan sekalian makan siang, nasi goreng ayam shirataki
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10 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
15,3 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
08 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
14,2 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
04 August 2022
Guys mau tanya dong. Timbanganku naik padahal masih tetep defkal, apa ngaruh ya kalo lg pms (lagi deres2nya) jd bikin timbangan jd naik?
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02 August 2022
Halo kakak2 ada yg sering sarapan nya pake jus buah / sayur di rutinin? Gimana efek nya?
Minta resep jus buah nya dong buat di mix. Thanku 🫶🏻
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