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25 April 2024
I think it’s because I had pizza and coke late last night before my weigh in for an all nighter I was pulling for work. I think the true number is lower. I’ve been feeling good, and the clothes are looser and coworkers can tell. Next week!! When work is less stressful I’ll get back on track.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,0 kg
10,4 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
18 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
11,3 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
10 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,0 kg
10,4 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 April 2024
Disappointed but not surprised since I have not been calorie counting recently. Need to go back to day fasting especially with my family doing Ramadan and having such large meals in the evening. Also had a lot more food during the day at work too lately due to free food events. Will get back on track!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
8,6 kg
11,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
28 März 2024
Fasting during the day, and not overeating at dinner is helping me get back to my goal.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,7 kg
11,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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