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mirae0124
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29 September 2020
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Diät befolgt:
59,1 kg
16,1 kg
4,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
28 September 2020
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58,4 kg
16,8 kg
3,4 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
24 September 2020
대자연이 오려고 하는가보다
컨디션 좀 올라오고 잃었던 입맛이 돌아오더니
어제 저녁엔 종일 과자 쌓아놓고 먹고... 난리도 아니고
오늘은 아침부터 쿠키먹고 탄수화물이 그렇게 당긴다 ㅋㅋ
와... 푹잤는데도 피로도가 ㄷ 점심에 눕자마자 잠듬
기운 좀 차리자.. 요즘 수척해 보인다는 말 너무 듣는다 ㅠ_ㅠ
악건성 피부의 삶이란... 푸석푸석.. 그래서 더 그런듯
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58,5 kg
16,7 kg
3,5 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
17 September 2020
목디스크 증상이 생겨서
머리도 무겁고.. 목도 아프구..
덕분에 식욕도 없고...잘 안먹으니 기운도 없고...
어지럽지만 않으려고 식단 겨우 챙겨먹는 수준인데
감자탕은 워낙 좋아하니.. 지인이 먹자고 해서 가서 그래도 먹긴했다
근데 평소 좋아하는 음식 즐길때 어깨춤 추면서 먹는데
텐션도 안오르고 ㅠ_ㅠ 요즘 인생 낙이... 너무 없다
고통스러워서 깨는건 아닌데
자꾸 새벽에 시간별로 깨서 숙면도 안되고
점심시간에 식단 챙겨만 놓고 자고와야 겨우 하루를 버틴다
왜 또 이러냐 몸아 ㅠ_ㅠ
잘 챙겨줄게 제발... 그만 아프자 ㅠ
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58 kg
17,2 kg
3 kg
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(4 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
16 September 2020
후... 배는 고픈데 입이 귀찮데..... ㅠ
바나나랑 딸기 요거트나 갈아서 마셔야지
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2,8 kg
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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