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02 März 2024
Yarın sınavım var ve sabah kahvaltısı chia hazırladım ayrıca sınav sonrası akşamında arkdaşlarla yemeğe gideceğim yemek olarak şimdiden düşündüm ki orada seçerken caymayayım (falafelli salata :) ) biraz daha artık proteinli besinler yemek istiyorum , akşamları yemek olarak ne önerirsiniz ?
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02 März 2024
Akşam yemeğim ezogelin çorbası💗
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02 März 2024
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02 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
0 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
01 März 2024
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