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11 Mai 2020
Hora d almuerzo rico
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10 Mai 2020
Hoy toca festejar a mi suegra con un poc chuc
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08 Mai 2020
Muy feliz viendo que el esfuerzo está dando resultados 😊
Llevo un mes exacto haciendo ejercicio y mi peso tanto como mis medidas no cambiaban 😑 por momentos quería dejar todo, ya no me importaba seguir porque no veía cambios ni en lo más mínimo, hace una semana exacta comenzó mi cambio en la alimentación, un poco extremo para mi pensé al principio, pero la he llevado bien. Y hoy todo pesado y medidas con la sorpresa que si hubieron cambios y grandes, al menos para mi, una persona excesivamente sedentaria y perezosa. 😁😁😁 Me siento muy feliz y con más ganas de seguir adelante.
8 abril 2020
Peso 80kg
Cintura 110 cm
Cadera 120 cm
Busto 120 cm
IMC 37
Grasa corporal 46.6%
8 mayo 2020
Peso 75kg
Cintura 102 cm
Cadera 110 cm
Busto 115 cm
IMC 34.7
Grasa corporal 43.9%
(2 Kommentare)
08 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
5 kg
25 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
07 Mai 2020
Creo que lo que más se me está complicando en estos momentos con la dieta es no consumir pasta y papas 😭 son mis favoritos, pero hay que hacer sacrificios para obtener resultados positivos. ¿Alguien más ha tenido que dejar fuera algo que le guste mucho?
(21 Kommentare)
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