raindrops90's Notizen

26 bis 30 von 93
Seite:   Vorheriges  ...   2   3   4   5   6   7   8   9   10 ...  Weiter

28 Juli 2018

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
72,1 kg 13,2 kg 6,1 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 2,8 kg pro Woche

27 Juli 2018

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
72,5 kg 12,8 kg 6,5 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,4 kg pro Woche

25 Juli 2018

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
72,6 kg 12,7 kg 6,6 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,2 kg pro Woche

22 Juli 2018

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
72,7 kg 12,6 kg 6,7 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 5,6 kg pro Woche

21 Juli 2018

72.5 стало после того как 1 день вынужденно пропустила все приемы пищи,кроме завтрака.знала ведь, что таклй резкий отвес ненадолго)вот поела в обычном своём режиме и вес который был за день до отвеса вернулся на место.я это понимала,конечно,же.но мне вот что интересно. это ведь очень подрывает мотивацию и настрой.как люди некоторые могут не есть не есть сбрасывать и потом снова набирать и каждый раз идти по кругу заново повторяя эту ошибку. понятно никакой силы воли настроения и терпения не останется.обязательно нужно сбрасывать вес питаясь,не голодая.в этом секрет отсутствия срывов и долгосрочного результата.медленно,но верно,что называется)всем удачи и мне тоже)
Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
73,5 kg 11,8 kg 7,5 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Zunahme von 3,5 kg pro Woche


raindrops90's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.