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22 Januar 2021
Mein heutiges Mittagessen: Kartoffelwaffeln mit Spiegelei, Möhrensticks und Quarkdip - 503 kcal
(3 Kommentare)
16 Januar 2021
Da ist die 99 endlich gefallen 🥳 Und das obwohl ich mich gefühlt viel zu wenig bewegt habe. Egal, ich bin happy! Allen ein schönes Wochenende 🤗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,4 kg
19,1 kg
18,4 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
15 Januar 2021
Pfannen-Protein-Wraps, gefüllt mit Hüttenkäse, Frühlingszwiebeln und Reibekäse leicht. Insgesamt 638 kcal
(1 Kommentar)
09 Januar 2021
Gaaaanz laaangsam geht es wieder in die richtige Richtung... Sehr hartnäckige Feiertagspfunde 🙄
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,4 kg
18,1 kg
19,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
07 Januar 2021
Full day of eating: 1799 kcal Quarkauflauf mit Äpfeln und Zimt, Räucherlachsbrötchen mit Tomaten, Valess mit Möhrensalat und Hüttenkäse, Schokopudding
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