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30 Juli 2020
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Diät befolgt:
56,2 kg
6,8 kg
6,2 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
26 Juli 2020
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55,9 kg
7,1 kg
5,9 kg
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
25 Juli 2020
18/6 간헐적 단식 시작~ 버터커피가 잘 맞나? 어제는 속이 좀 불편했는데 오늘 아침은 괜춘해 ㅋ 레몬물 400ml+ 천일염 1티스푼은 쏘우쏘우~ 오늘 취업 인적성 시험이 10시부턴데.. 혹시 물설사 참사는 없겠지.. 흠~ 어제는 신촌에서 돔베고기와 돼지고기 설렁탕 국물을 점심때 가장 사랑하는 사람들과 완샷~ 저녁땐 홈트와 근력운동 도합 40분~ 18/6 간헐적 단식도 지켰고.. 근데 400그람 감량은 좀 아쉽다.. 내일은 24시간 단식! 시험봐야 하는데 패트에서 모하냐?!! 가자!! 시험보러~~^^
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58,2 kg
4,8 kg
8,2 kg
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 Juli 2020
1테이블스픈 천일염+직접 짠 레몬즙100ml과 믹스한 2L셍수 중 2컵
헐.. 이거 아는 맛인데....
앗! 대장 내시경 전 날 병원에서 마시라고 줬던 그 액체 ㅎㅎㅎ 오늘까진 먹을만 한데 내일은 어떻게 구겨 넣을텐데.. 흠... 아무래도 희말라야 소금 알 큰걸로 구매해서 약먹듯이 먹어야 할 날이 머지 않은 듯 ㅎㅎㅎ
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58,6 kg
4,4 kg
8,6 kg
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Verlust von 7 kg pro Woche
23 Juli 2020
162cm에 60킬로 ㅠㅠ 맞는 옷이 없다! 3주동안 변화없는 몸무게.. 방탄커피 추가하고 다시 시작! 탄단지 442가 아니라 127 인거였어??!! ㅠㅠ
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59,6 kg
3,4 kg
9,6 kg
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