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19 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
10,6 kg
13,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
30 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
12,1 kg
12,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
23 November 2022
kalo abis olahraga, jadi males makan malam. Soalnya rasanya sayaanggg masukin kalori lagi abis ngos2an ngeluarin energi dengan sangat susah payah 😭😭😭
(2 Kommentare)
22 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
11,1 kg
13,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
26 Oktober 2022
Day 1
Sarapan pukul 11.00
Bakwan Kubis Kornet + Apel (±403 kal)
(1 Kommentar)
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