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31 bis 35 von 68
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26 August 2024
Ккал 511
БЖУ 51/20/38
Полноценного обеда не было. Был кефир 1% 450 мл и молоко 2,5% 200 мл
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26 August 2024
Ккал 365
БЖУ 32/20/11
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26 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,2 kg
6,8 kg
9,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
25 August 2024
Сегодня без красот. Мы добивали белок как могли) 37 г
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24 August 2024
Перекус
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