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26 Februar 2015
Buona sera!
Oggi ho letteralmente navigato nell'ozio! Il ragazzino che seguo nei compiti il pomeriggio si è fatto male ad un dito mentre era a scuola e quindi oggi non sono andata! Ho guardato la tv e mi sono rilassata parecchio!
Domani riprendiamo!
Dal punto di vista dieta anche oggi credo bene. Potevo magari mangiare un pochino di più, ma non voglio spingere troppo all'aumento di calorie.
A poco a poco, senza fretta.
Voglio monitorare il tutto per bene e capire se ci sono cose che mi fanno male...
Per il resto questa alimentazione a basso ig non mi pesa...ho anche mangiato un quadretto di ciocco fondente dopo cena!
Buona notte a tutti!
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26 Februar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
2,3 kg
6,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
25 Februar 2015
E buongiorno!!!!
Anche oggi il peso scende!
E per festeggiare ho aumentato la porzione di pane stamattina, da 60g a 90g! Ahahaha!
Sono e mi sento euforica!
L'obiettivo dei 63,2 per questa settimana già li ho raggiunti, ora non mi resta che mantenerlo di qui a sabato! Certo che se scende ancora che ben venga!
Il prossimo obiettivo riguarderà le calorie, voglio aumentarle! La settimana prossima 1300, per tutta la settimana. Giusto per essere una parvenza di donna normale!
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25 Februar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,2 kg
2,4 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
24 Februar 2015
Buongiorno!
Con un giorno fatto bene se ne è andato il gonfiore del weekend!
Sono molto soddisfatta ;)
Stamattina mi sono alzata con un unico pensiero: la colazione!
Ieri sera abbiamo preparato un pane fatto in casa con della farina integrale e semi di girasole...il profumo era eccezionale!
Quindi stamattina una bella fetta di pane non me l'ha tolta nessuno! Domani (sempre se durante la giornata non se lo fanno tutto fuori) lo riscaldo anche al micro!
Sarò ripetitiva, ma con montignac sto ritrovando la gioia del cibo e alimentarmi correttamente!
(3 Kommentare)
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