Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Irishka_pp_po
Notizen
Irishka_pp_po's Notizen
Irishka_pp_po's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 366
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
27 April 2023
Простуда постепенно отступает, силы возвращаются. Пару дней не считала калории, была конкретная передышка.
Сегодня норм по калориям, плохо с белком, зато я сыта.
На завтрак шарлотка от соседки😊👍
Kommentar hinzufügen
24 April 2023
Совсем забыла выложить сегодня завтрак и отчет за вчерашний день.
Совсем не сытный вышел завтрак, очень хотелось кушать. Обедали в Теремок, капец сколько калорий, но очень сытно получилось.
Самочувствие очень плохое, простуда меня захватила🙁
Kommentar hinzufügen
23 April 2023
Сильно уходить в дефицит пока не получается, но и не перебирать уже достижение🙈
А сегодня на завтрак развалившиеся сырники с сиропом без сахара, а за кадром протеиновый батончик.
Kommentar hinzufügen
22 April 2023
Завтрак ~375 ккал. Купаты индилайт, яйцо, пастила и кофе.
Отчет за вчера пропускаю, вчера были внеплановые шашлыки с соседями, винишко и мало сна😉
Посчитала примерно, что получилось, вроде бы не вышла за пределы 2500 ккал. 👌
Kommentar hinzufügen
21 April 2023
Мой сегодняшний завтрак (за кадром подсохший кулич).
Цель - повысить содержание белка.
Вчера был очень активный день. 13000 шагов и пол дня на улице.
Kommentar hinzufügen
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen