Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Isseni
Notizen
Isseni's Notizen
Isseni's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 47
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Weiter
24 Juli 2018
Девченки, нужна помощь :с мой обычный день это 130г углеводов, 100г белка и 54г жиров, ккал выходит около 1400. Рост 160, вес 65, не могу сдвинуться с места около 3х месяцев. Подскажите, что нужно менять? 😓
(2 Kommentare)
21 Juli 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
7 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,8 kg pro Woche
20 Juli 2018
Сейчас лето, поэтому на перекус обычно ем фрукты: малинку, яблоки, абрикосы. Но скоро осень и я не знаю чем заменить эти приемы пищи. Что кушаете вы на перекус или кушали, когда не было фруктов?
(6 Kommentare)
18 Juli 2018
Борюсь с недобором жиров. Как считаете, стоит ли сменить 5% творог на 9%, что бы повысить жир? И вкусный ли он вообще? Просто всегда брала 5% "Украинский". А какой творог предпочитаете вы?
(19 Kommentare)
16 Juli 2018
Есть ли тут сладкоежки? Как вы боретесь со своей любовью. к сладостям, когда вы в дефиците ккал? Я вот прям не могу, домашние покупают сладкое и мне надо обязательно попробовать.
(6 Kommentare)
Isseni's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen