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19 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
13,9 kg
1,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
13 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
13,7 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 Oktober 2019
Hierbij laat ik het afvallen. Ik pas mijn streefgewicht aan en ga nu voor gewichtsbehoud. De vulling raakt uit mijn lichaam en de botten zijn zichtbaar. Alleen mijn buik steekt in verhouding uit, maar dat heb ik mijn hele leven al. Denkt dat ik hiervoor gericht moet trainen.
Zal vanaf vandaag mijn calorie inname verhogen naar 2000 kcal. Vind dat toch wel spannend 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
13,2 kg
1,8 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
29 September 2019
Na al die taart deze week ben ik tevreden😊. Vandaag laatste dag met taart en hapjes. It's my birthday and I'm gonna eat what I want to 🎂😋
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
12,1 kg
2,9 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
22 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
11,6 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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