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18 Juni 2021
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Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
8,2 kg
13,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
17 Juni 2021
{Almoço após 17h de JI}
(5 Kommentare)
16 Juni 2021
Bolo de caneca Keto 15g Coco ralado 0 açúcar + 30g de Nata + 1 ovo + Adoçante a gosto, usei 20g Eritritol + 1/2 Col Cha de Fermento. Mexe tudo. 2min micro-ondas. Molhado, fofinho, delícia. Add choco 85% cacau.
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16 Juni 2021
{Almoço} Omelete com queijo parmesao e mussarela + alface, tomate e cebola. Bebida: agua com gas, limao e eritritol
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16 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
71,3 kg
8,2 kg
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