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30 März 2022
(3 Kommentare)
29 März 2022
Whoa! ok. The insulin, complex carbs, etc etc all plays a part. Hopefully reversing prediabetes!!!
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103,7 kg
5,3 kg
13,7 kg
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
28 März 2022
25% carb diet to help balance blood sugar levels also helping the weight come off. Happy days. I'm learning so much about how my body just can't breakdown sugars at the moment and how to use food differently. I still feel pretty blerk, but a better blerk! Haha.
Gewicht:
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Diät befolgt:
105,3 kg
3,7 kg
15,3 kg
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
25 März 2022
However, I am pre diabetic due to a cortisol disorder plus being overweight. MASSIVE wake up call.
I have lost six kgs in 2 1/2 weeks, but now I am on a much stricter eating regime further reducing complex sugars etc. Nuts, seeds, berries, vegies and lean meat and fish, basically. No worries! Got this in the bag. Sick of feeling sick. 👊
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105,7 kg
3,3 kg
15,7 kg
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(8 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
17 März 2022
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106,9 kg
2,1 kg
16,9 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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