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armani020408
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16 September 2022
Wenn das in diesem "rasanten" Tempo wirds lustig
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,9 kg
1,1 kg
15,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
11 September 2022
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Still to go:
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76 kg
1 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 September 2022
Habe eure Tipps befolgt.Ckal Zufuhr von 800 auf max.1600 erhöht.GU liegt bei 1400 lt.Doc.Zudem mache ich die 18:6 Diät was mir überhaupt nicht schwer fällt.Was mir allerdings zu schaffen macht ist,das ich nur mit Müh und Not die 1600 ckal schaffe.Ich muss mich regelrecht "überessen" um diese ein zu halten
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
76,2 kg
0,8 kg
16,2 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
02 September 2022
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76,5 kg
0,5 kg
16,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
29 August 2022
???WTF...null g in 19 Tagen?
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77 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
konstantes Gewicht
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