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19 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
2 kg
9,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
2 kg
9,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
16 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,8 kg
2,6 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
14 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,3 kg
2,1 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
11 November 2018
Jag hamnade under 77,3 trots att de här sista tre dagarna har jag inte agerat så bra. Inför nästa söndag är mitt mål att hamna under 76,1kg. Vill börja ha bättre rutiner och börja vilja träna.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,6 kg
1,8 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
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