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09 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
2,7 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
08 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
2,2 kg
10,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
03 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
1,4 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
01 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,4 kg
0,7 kg
12,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
23 Oktober 2017
Hola a todos, tengo una duda, a ver si solo le pasa a mí o a más gente.
He empezado a comer sano y contar macros (dieta hipocalorica tambien)
Y llevo tres semanas de gimnasio haciendo pesas y poco cardio
El caso es que apenas he bajado 2kg y no sé si es normal, aunque yo juraría que estoy mejor cuando me miro al espejo
¿Es posible que no marque menos peso la báscula por el hecho de haber empezado ejercicios de musculación?
Gracias a todos y manteneos fuertes 💪🏻
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