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07 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
7,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
06 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,2 kg
6,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
02 Mai 2019
Faz tempo que não posto uma fotinha aqui, crepioca com cenoura, coentro e requeijão.
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01 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
27 April 2019
Hoje foi o dia da JACADA. Mas, dessa vez, não me senti nenhum pouco culpada. Não comi por gula, não comi mais do que aguentava. Foram duas fatias e meia, e pra quem comia 4/5 fatias toda semana, me sinto vitoriosa! Aos poucos meu corpo se adapta a nova vida, amanhã irei comer meu cardápio low-carb com a mesma vontade que venho comendo semanalmente. E é uma delícia se sentir capaz de se disciplinar e ser tão focada.
Por isso não fique triste se por um dia você acabar caindo nas garras da JACADA, isso não diminui seus esforços, erga a cabeça e recomece.
(1 Kommentar)
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