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shellysrianggraeni
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09 Januar 2019
makan pagi
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08 Januar 2019
ada yang tau ga, kenapa setelah belajar diet dan olahraga hampir tiap hari (aerobik 30mnit+yoga15mnit).
kalau misalnya sehari ga olahraga badan keringetan kaya abis olahraga dan badan berasa berat dan lemes pada hari yg gak olahraga itu.
apa badan aku butuh banget olahraga
ga atau gimana yah??
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08 Januar 2019
https://youtu.be/bLphvUatkAo
youtube ya YULIA BALTSCHUN
Di sanah bayak banget info dan tifs diet yang benar" bermanfaat
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08 Januar 2019
ga bisa tahan godaan masakan ema, kalau ga di makan nanti di marahin 😭, gimana dong padahal pengen hilangi sqwisi di perut.
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08 Januar 2019
Semangat hilangin sqwisi di dalam perut
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47 kg
3 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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