Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
МатьПеремать
Notizen
МатьПеремать's Notizen
МатьПеремать's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 44
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
Weiter
26 März 2019
💪😃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
0,9 kg
7,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
25 März 2019
На ужин индейка с овощами. 😋
А через полтора часа на степ. 💪
(1 Kommentar)
25 März 2019
Всем привет!
Наконец-то я собралась, настроилась, подготовилась морально, и начинаю свой путь к идеалу! 😊
А главным толчком стало одно из последних взвешиваний...когда я поняла, что вешу на 2 кг. больше, чем в момент перед самым рождением моего первого ребенка. 😱
Для меня это просто неприлично много...78кг. 🙈
Да и вообще не комфортно мне в таком теле, и одежду покупать таких размеров не хочется...в общем, теперь я с вами 😃
Первый шаг уже сделала, -5кг. Теперь сложнее)
Многого пока не знаю, и не понимаю, например, как считать калории в некоторых случаях, и какого количества в день лучше придерживаться.
Собираюсь избавиться от 15кг. и конечно же хочу сделать это как можно скорее 😅
Поделитесь, какое кол-во кг. вы уже скинули и за какой промежуток времени?
Ходите ли в зал? И чем там занимаетесь?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
0,2 kg
7,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
25 März 2019
Доброе утро. Сырники из рикотты с вареньем, первый опыт) вроде получается 260 ккал порция 😅
Больше похоже на оладьи конечно)))
Kommentar hinzufügen
24 März 2019
Что делает с моим обедом отсутствие времени на готовку... 😢
Kommentar hinzufügen
МатьПеремать's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen