Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
£ena_na_¶¶
Notizen
£ena_na_¶¶'s Notizen
£ena_na_¶¶'s Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 136
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
09 April 2022
на завтрак оладьи из сыворотки и цз муки, помазаны творожным сыром домашним, и клубника мороженая
Kommentar hinzufügen
08 April 2022
на перекус кефир, отруби и клубника
Kommentar hinzufügen
08 April 2022
обед: суп- пюре чечевичный, курица аод сыром и огурец
Kommentar hinzufügen
08 April 2022
завтрак на 380 ккал: чечевица творог, клубника мороженая, орешки, сыр, масло
Kommentar hinzufügen
08 April 2022
доброе утро, всем хорошего дня!! 🌈🐦☀
за неделю у меня -500 гр, я рада этому, конечно по объемам слабовато, но ведь и веса немного ушло🤔
не отчаиваемся, идем к своему заветной мечте⚡⭐🎈🪄🪞🩰, еще 10 кг впереди... вот сейчас я только вернулась в свой так скажем "изначальный вес", в котором я была в студенческие годы, это потом потехала на работу, начала есть, двигаться меньше, потом роды, еще меньше движений, больше еды... многие поймут о чем я..
к сожалению и сейчас ввиду маленького ребенка, я не могу даже 10000 шагов пройти, занимаюсь каланетикой для укрепления и поддержания мышц, может есть еще какие эффективные упражнения для жиросжигания, которые вам помогли??? поделитесь пожалуйста🤗🤗🤗🤗 буду рада😘😘😘😘😘
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,6 kg
8,2 kg
10,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
£ena_na_¶¶'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen