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03 Juli 2023
Pão integral com mussarela e tomate cereja + Leite desnatado com Whey e Cacau 70% 🍞☕️
Eu amo 🫶
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01 Juli 2023
Uma semana tentando voltar a comer dentro das calorias 🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
8,5 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
29 Juni 2023
Arroz + Feijão + Legumes + Lombo Suíno 🥕🥦🥰
Calorias: 470
Carboidratos: 49,50
Proteínas: 42,12
Gorduras: 10,79
Fibras: 12,3
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29 Juni 2023
Hoje acordei com vontade doida por doce, então preparei um bolinho um pouco mais saudável 🍫🧁🫶
Calorias: 460
Carboidratos: 44,47
Proteínas: 35,16
Gorduras: 16,83
Fibras: 6,2
Ingredientes no comentário 🤗
(1 Kommentar)
27 Juni 2023
Macarrão Cozido (70gr) + Maionese (30gr) + Frango Grelhado (100gr) + Legumes Cozidos (Cenoura, Couve-flor e Brócolis = 110gr) 🥕🥦🍝
Sou apaixonada por macarrão 😍🫶🥰
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