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16 Januar 2020
Вес уходит отлично. нет дефицита, ем по заданным граммам и наедаюсь! 1500кк. Считаю отличным результатом, почти все новогодние лакомства сошли на нет. :) Чувствую себя лёгкой, а не как воздушный шарик :)
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63,5 kg
0 kg
2 kg
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
15 Januar 2020
-200 грамм за вчерашний день! Ура! Продолжаю кушать написав рацион за день
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63,9 kg
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2,4 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 Januar 2020
сегодня чувствую лёгкость во всем теле! видимо ушла вода. Эту неделю продолжаю делать рацион заранее, чтобы не переедать!
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64,1 kg
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2,6 kg
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
13 Januar 2020
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65 kg
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3,5 kg
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
11 Januar 2020
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64,7 kg
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3,2 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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